⚽Con frecuencia, los jugadores jóvenes consiguen suficiente entrenamiento físico mediante ejercicios y juegos regulares. En un estudio danés, 132 jugadores jóvenes de clubes de fútbol, en que el entrenamiento de la condición física no se llevaba a cabo con jugadores de menos de 15 años de edad, fueron probados usando una prueba de capacidad de resistencia específica del fútbol
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sábado, 2 de septiembre de 2017
LA PREPARACIÓN FÍSICA DEL FÚTBOL CONTEXTUALIZADA EN EL FÚTBOL
♧⚽El fútbol, cuál sistema complejo que es, vive inmerso en una realidad o contexto situacional que a menudo pone a prueba su capacidad de adaptación y permeabilidad a nuevas ideas. No sería un sistema adaptativo si no fuese capaz de reajustarse en función de las exigencias de la época, lo cual, lo convertiría en algo poco susceptible de estudio e interés.
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FÚTBOL PREPARACIÓN FÍSICA EN LA EDAD INFANTO - JUVENIL
⚽⚽Entre otras cosas, el volumen de entrenamiento y la intensidad del mismo deben ser adaptados a las características individuales de cada uno de los integrantes del equipo, atendiendo a la heterogeneidad de capacidades que se pueden encontrar en estas edades.
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LA FORMACIÓN Y LA PREPARACIÓN FÍSICA
⚽El entrenamiento de la condición física tiene por finalidad permitir al jugador utilizar de la mejor forma y el mayor tiempo posibles sus capacidades técnicas, tácticas y mentales durante todo un partido, e incluso durante toda la temporada.
Para jugar un fútbol de alto nivel, es cada vez más importante que los jóvenes jugadores dispongan de una sólida base atlética y mental. Dicha preparación a largo plazo se iniciará ya a partir de los 12-14 años de edad, en forma progresiva, teniendo en cuenta su crecimiento, su ritmo personal de evolución y su potencial
de rendimiento.
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