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jueves, 18 de febrero de 2016

Futbolda Isınma Koordinasyon

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Entrenamiento de la coordinación 1

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Entrenamiento de la coordinación 2

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Entrenamiento de la coordinación 4

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Speed; Agilit

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Top training in football academy Barca BG Sofia Bulgaria

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Club de Fútbol: [Entrenamiento] Test de Condición Física

Club de Fútbol: [Entrenamiento] Test de Condición Física: Leía recientemente una entrevista a un preparador físico de 1ª división en la que afirmaba la importancia, en su opinión, de pasar test de...

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7.2 Apoyo En Antebrazo – Alternando Piernas
7.3 Apoyo En Antebrazo – Levantar Una Pierna
8.1 Apoyo En Antebrazo Lateral – Estático
8.2 Apoyo En Antebrazo Lateral – Levantar Y Bajar La Cadera
8.3 Apoyo En Antebrazo Lateral – Levantando Una Pierna
9.1 Isquiotibiales – Principiante
9.2 Isquiotibiales – Intermedio
9.3 Isquiotibiales – Avanzado
10.1 Equilibrio En Una Sola Pierna – Sosteniendo El Balón
10.2 Equilibrio En Una Sola Pierna – Lanzando El Balón
10.3 Equilibrio En Una Sola Pierna – Desequilibrar Al Compañero
11.1 Genuflexiones – Hasta La Punta De Los Pies
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11.3 Genuflexiones – En Una Pierna
12.1 Saltos – Verticales
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