https://www.google.com.ec/search?q=professional+soccer+passing+drills&biw=1366&bih=611&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ved=0ahUKEwjGy5-1v5TLAhUGFh4KHUBtAaoQsAQIHw#sthash.kuoovQYh.dpuf
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jueves, 25 de febrero de 2016
Entrenamiento en habilidades de resistencia anaeróbica de la técnica en condiciones difíciles
Entrenamiento en habilidades de resistencia anaeróbica de la técnica en condiciones difíciles
La charla previa del juego
¿Alguna vez te has puesto
a pensar en lo importante que es el mensaje que da el entrenador a sus
jugadores antes de salir al campo?
En una ocasión me tocó
aprender una lección de comunicación muy fuerte en una fase final del torneo
que estábamos disputando.
Escuchaba antes de salir
al campo al capitán y al Entrenador que decían:
"¡Esta
serie se acaba hoy!"
"¡Vamos
a liquidar al rival hoy en nuestra casa!"
"¡Aquí
nadie nos viene a ganar!"
Sonaba muy emocionante y
excitante y después de ese mensaje los jugadores salieron a la cancha con una
vibra muy intensa y motivante.
Pero ¿cuál fue el
resultado? Perdimos ese partido.
Cuando recordamos que era
una serie a dos juegos, ya no nos alcanzó en el partido de vuelta y quedamos
eliminados.
El primer duelo que
jugamos en el futbol no es el deportivo, sino el mental.
El primer obstáculo que
enfrentamos no es el rival, es a nosotros mismos.
¿Podrías imaginar que a
pesar de tanta fiereza y motivación que el Equipo traía, el resultado iba a ser
que en el primer partido perdiéramos por un marcador abultado?
A lo mejor te preguntarás,
¿por qué? La respuesta es simple: El
Equipo iba cargado de expectativas.
En la mente del Equipo
estaba la pesada etiqueta:
"Hoy tenemos que
ganar, apabullar, no hay un mañana!"...
...y con todas esas ideas
pesadísimas revoloteando sus mentes, ¿en qué momento se iban a concentrar en
dar cada pase correctamente, en ubicarse bien en su sitio, en comunicarse como
equipo, disparar con convicción al arco y hacer una buena labor dentro del
campo?
Esta lección me aportó
muchísimo y mi conclusión fue que "nos
quisimos acabar todo en el primer bocado cuando no nos dimos cuenta de que en
el restaurante había buffet."
La comunicación en todos
los ámbitos de la vida es fundamental para poder transmitir de manera adecuada
nuestro mensaje a los demás y en el futbol no es la excepción.
Ésta se divide en dos
rubros: la comunicación verbal, en la cual comunicas lo que quieres ser y la no
verbal, que por medio de acciones comunicas quién eres en realidad.
Si eres entrenador o por
lo menos tienes gente a tu cargo, plasma detalladamente tu idea, aterrízala,
comunícala a tu Equipo teniendo en cuenta que cada palabra es una semilla que
plantas en la mente de tus jugadores y posteriormente detente a observar su
efecto.
Jorge Carrasco Cadena (@elgranxorxes)
El comodín del Cuerpo Técnico: El Auxiliar
Con poco reconocimiento, trabajando a
la sombra, observador total, previsor, receptivo, empático, obrero
técnico del campo, planificador eterno... Jamás se lleva los aplausos
(ni los necesita) y maneja la presión desde su lugar.
Con este cartel se presenta el comodín del Cuerpo Técnico: El auxiliar.
Cuando se refieren al auxiliar técnico como "el segundo", me pone a pensar seriamente si realmente sabrán cuál es su labor.
Cuando se refieren al auxiliar técnico como "el segundo", me pone a pensar seriamente si realmente sabrán cuál es su labor.
Si se tratase de una empresa, lo denominaría como "Gerente Técnico", porque de 'segundo' solamente es de nombre y en jerarquía.
Mientras el entrenador muestra la imagen del patriarca protector que orienta, dirige y toma decisiones importantes, el auxiliar hace un sinfín de funciones que nadie ve.
Mientras el entrenador muestra la imagen del patriarca protector que orienta, dirige y toma decisiones importantes, el auxiliar hace un sinfín de funciones que nadie ve.
Funge como el primer filtro entre el
Cuerpo Técnico y los jugadores, dándole tiempo y argumentos al
entrenador para tomar mejores decisiones.
Es el primero que
escucha a los jugadores, atendiendo sus inquietudes y sugerencias,
muchas veces resolviendo situaciones de índole personal,
proporcionándole las herramientas necesarias al Entrenador para que
pueda entablar una comunicación más precisa con sus jugadores.
Absorbe mucha carga del entrenador, aportándole claridad de visión.
Es el otro par de "oídos" y "ojos" del entrenador con una perspectiva similar pero más cercana.
Rebota la información del entrenador para aportarle ideas que no logra percibir desde su lugar.
Planea y crea ejercicios de entrenamiento en conjunto con el técnico; sin duda la base de un entrenamiento efectivo.
Trabaja discretamente pero su labor es fundamental en la estructura del Cuerpo Técnico y qué decir del Equipo.
Detrás de un gran entrenador, hay un gran auxiliar. Y se los aseguro, hallarlo no es nada sencillo. Convertirse en uno valioso, tampoco lo es.
Tuve la oportunidad de mirar de cerca el trabajo de grandes profesionales como Edgar Solano, Carlos Turrubiates, Gerardo Esquivel, Marcial Mendoza, Luis Flores, Gerardo Galindo, entre otros y pude darme cuenta de la importancia de su labor para el Entrenador.
En todos lados existen conflictos de intereses y encontrar a un compañero que te siga en las buenas y las malas, te aporte su conocimiento para enriquecer tu labor de manera desinteresada, te prevenga de posibles amenazas, confíe en tu idea, y la pregone haciendo eco a toda la plantilla, es de apreciarse.
Me ha tocado ver varios casos en los que el entrenador puede pasar años y muchos equipos hasta encontrar gente de extrema confianza. Si es que la encuentra.
Si eres entrenador y tienes a un buen auxiliar, valóralo y confía plenamente en él.
En el futbol, la lealtad y la confianza es un tesoro y si has tenido la suerte de encontrarlo en tu auxiliar tienes una mina de oro.
Y si eres auxiliar, esta nota va dedicada para ti. Tu entrega es indiscutible, pero lo más valioso que puedes darle al Cuerpo Técnico es tu lealtad.
Ser un gran auxiliar es la antesala de convertirse en un excelente entrenador.
Escrito por
Jorge Carrasco Cadena
Trabaja discretamente pero su labor es fundamental en la estructura del Cuerpo Técnico y qué decir del Equipo.
Detrás de un gran entrenador, hay un gran auxiliar. Y se los aseguro, hallarlo no es nada sencillo. Convertirse en uno valioso, tampoco lo es.
Tuve la oportunidad de mirar de cerca el trabajo de grandes profesionales como Edgar Solano, Carlos Turrubiates, Gerardo Esquivel, Marcial Mendoza, Luis Flores, Gerardo Galindo, entre otros y pude darme cuenta de la importancia de su labor para el Entrenador.
En todos lados existen conflictos de intereses y encontrar a un compañero que te siga en las buenas y las malas, te aporte su conocimiento para enriquecer tu labor de manera desinteresada, te prevenga de posibles amenazas, confíe en tu idea, y la pregone haciendo eco a toda la plantilla, es de apreciarse.
Me ha tocado ver varios casos en los que el entrenador puede pasar años y muchos equipos hasta encontrar gente de extrema confianza. Si es que la encuentra.
Si eres entrenador y tienes a un buen auxiliar, valóralo y confía plenamente en él.
En el futbol, la lealtad y la confianza es un tesoro y si has tenido la suerte de encontrarlo en tu auxiliar tienes una mina de oro.
Y si eres auxiliar, esta nota va dedicada para ti. Tu entrega es indiscutible, pero lo más valioso que puedes darle al Cuerpo Técnico es tu lealtad.
Ser un gran auxiliar es la antesala de convertirse en un excelente entrenador.
martes, 23 de febrero de 2016
lunes, 22 de febrero de 2016
viernes, 19 de febrero de 2016
Una filosofía de la victoria. Una filosofía victoriosa.
Ni una sola decisión tiene más importancia para determinar su manera de entrenar que la prioridad que asigna a estos objetivos; en especial, el significado que otorga a la victoria. Algunos entrenadores que afirman que ganar no es lo más importante no se comportan de esa manera cuando entrenan. Por ejemplo, los entrenadores que hacen jugar sólo a los mejores atletas, que hacen jugar a atletas lesionados o que gritan despectivamente a los atletas que han cometido un error demuestran que ganar es más importante para ellos que el desarrollo de los deportistas.
Sea sincero. ¿Otorga en ocasiones un énfasis excesivo a la victoria? ¿Toma decisiones a veces que reflejan más preocupación por ganar el partido que por el desarrollo de sus atletas? ¡Resulta fácil hacerlo en una sociedad que concede tanto valor a la victoria!
Muchos entrenadores se enfrentan a un dilema sobre sus objetivos cuando entrenar. La sociedad recompensa claramente a los ganadores.
Pero la sociedad también entiende el deporte como un medio de ayudar a los jóvenes a desenvolverse en la vida, a forjar el carácter y a desarrollar aptitudes de liderazgo. Los entrenadores que desean ayudar a los jóvenes a evolucionar física, psíquica y socialmente mediante el deporte a menudo se encuentran con que se les evalúa únicamente según su historial de victorias y derrotas.
Altruistas tal vez al principio, demasiados entrenadores veteranos se ven condicionados por las organizaciones para las que trabajan a perseguir el objetivo de la victoria a cualquier precio.
Esto debe cambiar, y los entrenadores deben responsabilizarse de propiciar el cambio. Mientras la sociedad sea voluble en cuanto a los objetivos en la práctica del deporte, los entrenadores deben resistirse a las fuerzas que les animan a ganar a cualquier precio. Los entrenadores, ahora más que nunca, han de tener claros sus objetivos cuando entrenan.
Quiero que considere usted el siguiente objetivo como la piedra angular de su filosofía como entrenador.
Es un objetivo que respaldan muchas organizaciones deportivas nacionales, entrenadores expertos y con éxito de todas las categorías, educadores profesionales y terapeutas. Es un objetivo que espero que usted también apoye y, lo que es más importante, ¡que ponga en práctica! El objetivo es éste:
Sea sincero. ¿Otorga en ocasiones un énfasis excesivo a la victoria? ¿Toma decisiones a veces que reflejan más preocupación por ganar el partido que por el desarrollo de sus atletas? ¡Resulta fácil hacerlo en una sociedad que concede tanto valor a la victoria!
Muchos entrenadores se enfrentan a un dilema sobre sus objetivos cuando entrenar. La sociedad recompensa claramente a los ganadores.
Pero la sociedad también entiende el deporte como un medio de ayudar a los jóvenes a desenvolverse en la vida, a forjar el carácter y a desarrollar aptitudes de liderazgo. Los entrenadores que desean ayudar a los jóvenes a evolucionar física, psíquica y socialmente mediante el deporte a menudo se encuentran con que se les evalúa únicamente según su historial de victorias y derrotas.
Altruistas tal vez al principio, demasiados entrenadores veteranos se ven condicionados por las organizaciones para las que trabajan a perseguir el objetivo de la victoria a cualquier precio.
Esto debe cambiar, y los entrenadores deben responsabilizarse de propiciar el cambio. Mientras la sociedad sea voluble en cuanto a los objetivos en la práctica del deporte, los entrenadores deben resistirse a las fuerzas que les animan a ganar a cualquier precio. Los entrenadores, ahora más que nunca, han de tener claros sus objetivos cuando entrenan.
Quiero que considere usted el siguiente objetivo como la piedra angular de su filosofía como entrenador.
Es un objetivo que respaldan muchas organizaciones deportivas nacionales, entrenadores expertos y con éxito de todas las categorías, educadores profesionales y terapeutas. Es un objetivo que espero que usted también apoye y, lo que es más importante, ¡que ponga en práctica! El objetivo es éste:
Los atletas primero,la victoria en segundo lugar.
Lo que trato de decir con ello es muy simple: toda decisión que toma y cada comportamiento que exhiba está basado, primero, en lo que juzga que es mejor para sus atletas y, segundo, en lo que puede mejorar las opciones de victoria del atleta o del grupo.
Los atletas primero, la victoria en segundo lugar es el fundamento filosófico de la carta de Derechos de los Atletas Jóvenes . Dedique un momento al estudio de estos derechos. Piense en cómo su manera de entrenar podría privar a un atleta de esos derechos, y después en cómo puede entrenar para garantizar que todo atleta goce de ellos.
Los atletas primero, la victoria en segundo lugar es un objetivo fácil de decir, pero no tan fácil de cumplir. Hoy día, muchas organizaciones deportivas están dirigidas por directivos que exigen a los entrenadores que inviertan este objetivo la victoria primero, los atletas en segundo lugar, ya sea porque ganar es su objetivo personal o porque estos directivos reciben la presión de otros. Los
entrenadores que, con pericia, ayudan a los jóvenes a convertirse en seres humanos mejores, pero que no llegan a ganar una cuota de partidos, a menudo desconocida, son considerados unos perdedores y, con excesiva frecuencia, despedidos.
Ésta es la lamentable realidad del deporte actual, pero debe cambiar y cambiará. En última instancia, no se trata de cuántos partidos se ganan sino de a cuántos jóvenes ha ayudado a convertirse en ganadores en la vida.
Así pues, ¿qué piensa hacer usted ahora si se encuentra en esta situación? Si cree que Los atletas primero, la victoria en segundo lugar refleja la prioridad idónea, resista la tentación de abandonar
sus principios porque la presión de ganar supone una amenaza para su puesto de trabajo, o peor, para su autoestima. Resístase a transferir esta amenaza amenazando el bienestar de sus atletas. Cíñase a sus principios y trate de convertir a sus objetivos a quienes le están presionando: los atletas primero, la victoria en segundo lugar.
Tener los atletas primero, la victoria en segundo lugar como objetivo no significa que ganar carezca de importancia. El objetivo inmediato a corto plazo de cualquier disputa es ganar. Esforzarse
Los atletas primero, la victoria en segundo lugar es el fundamento filosófico de la carta de Derechos de los Atletas Jóvenes . Dedique un momento al estudio de estos derechos. Piense en cómo su manera de entrenar podría privar a un atleta de esos derechos, y después en cómo puede entrenar para garantizar que todo atleta goce de ellos.
Los atletas primero, la victoria en segundo lugar es un objetivo fácil de decir, pero no tan fácil de cumplir. Hoy día, muchas organizaciones deportivas están dirigidas por directivos que exigen a los entrenadores que inviertan este objetivo la victoria primero, los atletas en segundo lugar, ya sea porque ganar es su objetivo personal o porque estos directivos reciben la presión de otros. Los
entrenadores que, con pericia, ayudan a los jóvenes a convertirse en seres humanos mejores, pero que no llegan a ganar una cuota de partidos, a menudo desconocida, son considerados unos perdedores y, con excesiva frecuencia, despedidos.
Ésta es la lamentable realidad del deporte actual, pero debe cambiar y cambiará. En última instancia, no se trata de cuántos partidos se ganan sino de a cuántos jóvenes ha ayudado a convertirse en ganadores en la vida.
Así pues, ¿qué piensa hacer usted ahora si se encuentra en esta situación? Si cree que Los atletas primero, la victoria en segundo lugar refleja la prioridad idónea, resista la tentación de abandonar
sus principios porque la presión de ganar supone una amenaza para su puesto de trabajo, o peor, para su autoestima. Resístase a transferir esta amenaza amenazando el bienestar de sus atletas. Cíñase a sus principios y trate de convertir a sus objetivos a quienes le están presionando: los atletas primero, la victoria en segundo lugar.
Esforzándose para ganar
Tener los atletas primero, la victoria en segundo lugar como objetivo no significa que ganar carezca de importancia. El objetivo inmediato a corto plazo de cualquier disputa es ganar. Esforzarse
por ganar ateniéndose a las reglas del juego tendría que ser la meta de todo atleta y entrenador.
Practicar deportes sin esforzarse para ganar equivale a ser un “competidor deshonesto”, dice Michael Novak en Joy of Sports. Esforzarse para ganar resulta esencial en una competición placentera.
“Ganar no lo es todo, es lo único”, dice Vince Lombardi, o eso nos han contado. En realidad, Lombardi no lo expresó de ese modo; esa fue la versión de un periodista. Lo que Lombardi dijo, en realidad, fue, “Ganar no lo es todo, pero sí esforzarse para ganar”. Y esa declaración refleja con mayor precisión su filosofía como entrenador.
¿Tiene sentido que el énfasis en la victoria no esté en el hecho de ganar en sí mismo, sino en esforzarse por ganar? Se trata de la búsqueda de la victoria, el sueño de conseguir la meta más que la meta en sí misma lo que trae consigo la diversión en el deporte. Muchos atletas destacados afirman con candidez que sus mejores recuerdos deportivos no son las victorias mismas, sino los meses de preparación y anticipación, y la autorrevelación antes y durante la competición.
jueves, 18 de febrero de 2016
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⚽ La forma de jugar en eminentemente táctica y es de la necesidad que tienen los jugadores de relacionarse para organizarse colectivamente ...
